Вопрос:
Здравствуйте, меня зовут Вероника. Подскажите, какие продукты лучше есть, чтобы укрепить ногти.
Ответ:
Здравствуйте, Вероника. Лечение и укрепление ногтей невозможно без правильного питания с большим количеством витаминов и кальция. Поэтому на столе должны присутствовать: молочные продукты, инжир, миндаль, шпинат, рыба, овощные соки и мясные продукты.
Альбина Самойлова, врач-косметолог